今日も雨でした。 当然嫁がいるので出かけられない。 ネタもないのでトレーニングします。 初心者なのでどのくらい、どのようなトレーニングをしていいかわかりません。 私がやっているのは・・・ ・ケイデンス一定トレーニング きつさ度★☆☆ とりあえず、ケ…